复产复工，驾乘车出行应注意什么？

    不少企业、职工开始返岗复工，一些企业派出专车接送职工。疫情当前，驾乘车出行应注意什么？ 

    上车前，应做好车内人员的体温检测。有条件的情况下，驾驶员应当与乘客做好隔离。驾乘人员均须佩戴口罩，打开外循环加强通风，避免使用空调内循环。车内不要闲聊，容易产生飞沫传播。同时，车内人员建议佩戴手套，防止接触传播，抵达目的地后应立即洗手、消毒，并为随身携带物品消毒。高速行驶时，还应注意休息区停车不要过于集中，使用公共卫生间后务必洗手或消毒；车辆加油或人工高速缴费时，与工作人员交流须佩戴口罩，保持距离。 

    警方提醒所有驾驶人注意： 

    1、开车前一天保证充足睡眠，勿熬夜。 

    2、科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意午后时段。 

    3、注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。 

    4、长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。 

    5、避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。 

    6、若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。